Cá hấp củ sen là một món ăn ngon bổ dưỡng phù hợp các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người già và trẻ em vì trong củ sen và cá có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng, có thể ăn với cơm hay cuốn rau sống, bánh tráng, chấm nước
Cá hấp lá sen

NGUYÊN LIỆU

  • Cá diêu hồng: 1 con
  • Củ sen: 1 củ
  • Bông cải xanh: 100g
  • Kỉ tử: 10 hạt
  • Hành lá cắt khúc: 2 cọng
  • gừng cắt sợi: 5 lát
  • Cần tàu: 2 cọng
  • Ớt sừng: 2 trái
  • Muối, tiêu, rượu trắng, dầu chiên
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Cá diêu hồng sơ chế sạch, khứa xéo 2 đường 2 bên mình cá, ướp 2m rượu, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 2m muối, 1/2m tiêu, nhồi hành lá cắt khúc và ½ (một phần hai) lượng gừng vào bụng cá, để thấm.

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt khoanh mỏng 3mm. Cần tàu cắt ngắn. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn. Kỉ tử ngâm mềm. Ớt cắt sợi, 1 ít cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Xếp cá ra dĩa sứ, cho bông cải và củ sen xung quanh, đem hấp khoảng 20 phút, rắc kỉ tử, ớt, cần tàu và phần gừng cắt sợi còn lại lên trên, đem hấp tiếp khoảng 10 phút, lấy cá ra, dội 2M dầu nấu nóng lên mình cá.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp món hấp   ra dĩa, dùng nóng với cơm, chấm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Rượu, tiêu và hành gừng khi ướp cá sẽ giúp cá không bị tanh và giữ được mùi vị tự nhiên.

Các loại rau gia vị như ớt, gừng, cần cho vào sau để chín cùng với cá nhưng vẫn giữ được hương vị màu sắc tự nhiên.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mam kho thom ngon từ thịt gà canh nấm kem phủ dừa sấy РЃ Lu công thức lẩu quà vặt Ga nuong chung com hap bánh dừa tai heo ngâm chua muc tuoi cac mon trung sườn sốt chua trã giang bánh sô cô la hạt điều canh chua bông atiso súp cua bắp mỹ nhat bánh mì rán xúc xích mãng tôm mon bun canh chua thit nac làm mứt tết lạc sua dau do gan rán ngũ vị hạt bí ngô đậu hũ khoai Lang chien hỏi làm bánh dưa leo thiệp 3d sào ba ba ba ba tiềm thuốc bắc lẩu ba ba cách làm sữa chua cocktail mắm bánh đa sup củ dền nha trang cháo tôm nấu nghêu Võ trai bau bi quyet nấm hương kho thịt bò trang trí nhà banh su tra xanh cách làm bánh bông lan trứng muối sốt lam xoai ngam nuoc mam cạo kèo giá treo đồ cach lam banh quy Cách làm bánh khoai mì cắt Thức bánh gio Tự làm bánh ú tro đậm đà Che dau Làm bánh mì rắn cach lam mien xao rau cu bánh quất tuần canh chua ca ro nướng sườn vị cà phê Khe kem dâu trộn chocolate chip Dưa tự làm bánh mì gia xao nghỉ mực om xì dầu bột chiên khoai sọ Nga Nguyễn cach lam trung chien hau sua nước chanh dâu tây chẽm video cach lam banh món mặn Cật chiec Gà nướng muối lam banh trang cha bong ngon kem matcha Sinh tố đào ngâm mướp đắng nhồi Muc xao hanh tay ca tim cuon dau phu Banh deo Nhận diện nước mắm tương ớt có sươn trải trái cay x么i 3 thit boc trung rau cu cocktail trà Thịt Cừu xà kheo tay chè khoai dẻo Cún Khang cÃƒÆ ri cách hấp hải sản thịt gà hầm hạt dẻ bua sầu cà rốt ép nước món ngon dễ làm Canh bắp cải cuộn cải thảo ói tự làm kẹo lạc